刺嫩芽是一种与香椿芽并称的瓜果蔬菜，它关键生产在我国东北三省，是我国生产国外的关键商圈，这类蔬菜水果有诱惑的香气，并且口味细嫩，它在每一年春季会很多发售，大家收集它后能够立即清理整洁炒着吃还可以脱干之后长期性储存。但刺嫩芽虽好却不宜任何人，有一些特殊体质的人不能吃这类食物，并且日常生活的一些食材还不可以和它配搭在一起吃。
一、刺老芽什么人不能吃
1、刺嫩芽是一种无毒性没什么副作用的瓜果蔬菜，它合适大部分群体应用，仅有一小部分特殊体质的群体不能吃这类蔬菜水果，像这些胃肠作用不全或是身患漫性胃肠病症的人就不能吃刺嫩芽，尤其刚采收的生刺嫩芽，由于她们吃完那样的蔬菜水果后，会加剧胃肠压力，非常容易发生下腹疼痛，并且会让消化吸收作用进一步降低。
2、只需但是量，大部分人都能吃点刺老芽，但这些经常腹泻大便糖稀或是大便不成型的人，是不必吃刺老芽，它对人们肠胃有一定刺激效果，会加速肠道蠕动，会对人们排便清除造成负面影响，非常容易让拉肚子腹之痛的病症加剧。
二、刺老芽不可以和什么同吃
1、高钙奶食品类
刺老芽是一种营养丰富的瓜果蔬菜，它合适大部分群体服用，但这类蔬菜水果中带有丰富多彩的盐酸，它在与别的食品类中的营养元素钙相逢之后，会转化成副作用，非常容易造成身体不可以消化吸收的草酸钙，这类化学物质在人体内沉积，不可以立即新陈代谢便会引起尿结石，因此 日常生活的高钙奶食品类不可以和刺老芽配搭在一起吃。
2、高蛋白食物
刺嫩芽也有多种多样对身体有利的营养元素，但它带有的蛋白质总数较为少，并且它带有的一些营养元素对蛋白也有显著毁坏功效，因此 在日常日常生活，大家服用这类蔬菜水果时，不可以把它和高蛋白的食物配搭在一起吃，要不然会抑止身体对蛋白的消化吸收和运用，会让别的食材的营养成分显著降低
